孕珠十月，最期盼的莫过于见到宝宝了。

但生手爸妈要作念好准备，因为宝宝刚降生的时间，可莫得我们念念象中那么漂亮，可能还“丑萌丑萌”的。

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我家老大降生的时间，全身脱皮、头发寥落、眼睛还睁不开；而老二降生的时间，天然睁开了半只眼睛，但头发却是“地中海发型”，中间一块王人没啥头发，再加上有黄疸，真没那么颜面。

天然凡事王人有例外，之前就有一个更生儿宝宝在收集上走红了，因为他跟其他更生儿不相同，降生时颜值就很惊艳。

别的宝宝皮肤皱皱的，像个“小老翁”“小老太”，他的皮肤却很光滑，还嫩得能掐出水，头发又黑又粘稠，粉妆玉琢的，像是在娘胎里系数容似的，长得真邃密。

相配是他的眼睛很漂亮，睫毛很长，睁开眼睛到处望来望去，时来回往会笑一笑，他笑的时间，真能把屏幕前网友的心给萌化了。

是以人人王人称他为“最好意思更生儿”，外传连照拂姐姐王人被投诚了，开打趣说“念念要抱走，我方养”。

还有的网友说：“宝宝应该是悄悄在娘胎里整了容，才这样漂亮！”

你是不是也念念要这样一个漂亮邃密的小宝宝呢？

天然我们宝宝可能降生时并不漂亮，但毕竟是亲生的，会越看越心爱的，况且姐妹们好好养一个月后，等宝宝五官长开了，就会带给我们不相同的惊喜。

毕竟遗传在那处，爸爸姆妈若是有漂亮的基因，宝宝依然会有高颜值的。

那若是爸妈的颜值一般，有什么身手，不错帮宝宝提高颜值呢？

孕期处罚和宝宝降生后的看管王人是有隆重的，接下来我会逐一来先容，孕妈和生手爸妈不要错过哦。

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孕期处罚“四板斧”，宝宝颜值up up up

第一板斧：孕期饮食保证养分平衡，相配是维生素要补足

孕妈吃好了，宝宝发育好，颜值也会随着进步。

就拿皮肤来说，念念让宝宝以后有个好皮肤，孕妈不错多吃一些富含维生素C和维生素E的食品。

像橙子、草莓这些生果，满满的维生素C，孕期多吃点，宝宝降生后皮肤白白净嫩的、很可人。

而坚果中的维生素E含量高，能让宝宝的皮肤更有弹性、水水润润的。

除了这两样，孕期叶酸是必弗成少的，它但是退守神管制颓势的大元勋，宝宝毁坏易破绽。

是以孕期要多吃绿叶蔬菜、豆类，还得另外吃叶酸片，为宝宝的健康和颜值添砖加瓦。

总体上，孕妈每天不错少食多餐，然后小心每餐的养分搭配，这样宝宝降生后，五官也会更邃密，就像用心历练出来的小天神。

第二板斧：孕期合适作念些有氧开通

像诀别、拍浮、妊妇瑜伽等有氧开通强度不大、相比平和，王人能让孕妈膂力变好，身体也不会走样得太横蛮，还能促进血液轮回，把更多的养分和氧气送到宝宝那处，更有益于宝宝的发育。

况且，开通还能缓解孕期很多不景况的症状，比如腰酸背痛、水肿啥的，有助于姆妈心计变好。

况且孕妈动起来，宝宝在肚子里也随着活力满满，降生后体格棒、颜值也会在线的。

第三板斧：孕期给宝宝打造“绿色的小窝”

啥道理呢？即是孕妈要在一个环境空气质料好的场所养胎，这样技巧让宝宝发育更好、颜值更高。

孕妈们要尽量隔离那些无益的气体，比如不要经常宣战二手烟、甲醛、化工气息等，况且还弗成去噪声大的场所，让宝宝在一个温馨懒散的环境下成长，以青年出来的小格式细目会招东说念主心爱的。

第四板斧：孕期保持酬酢，心计秀美，迪士尼彩乐园彩票168宝宝颜值更高

顾问发现：孕妈情谊波动大的时间，体格里的激素也随着“烦嚣，这会径直影响到宝宝。

是以，孕妈们要尽量保持心计沸腾，嗅觉压力大的时间，就去作念作念冥念念、听听音乐，大概练霎时妊妇瑜伽，削弱削弱心计。

另外，不错多插足一些酬酢团体步履，比如去病院上妊妇课程，大概加入妊妇群，和其他孕妈们一齐唠唠嗑，共享共享教授。

人人一齐吐槽孕期的那些烦隐衷，彼此安危饱读舞，心里的压力一下子就没了。

孕妈心计好了，宝宝在肚子里也同意，以青年出来眉眼弯弯、眼睛亮晶晶的，笑起来可甜了。

除了作念到上头4件事，孕妈还要好好休息，不要熬夜、不要太劳累，姆妈更景况，宝宝各方面发育更好，颜值噌噌噌往高涨。

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婴幼儿看管有隆重，帮宝宝提高颜值

1.转换睡姿，睡出漂亮头型

宝宝降生后的前六个月，头骨软得像面团，可塑性超强，别让娃老偏向一边睡，脑袋容易睡偏，以后就不颜面了。

我们要让宝宝侧卧和伏卧轮流着睡，这样既能防护头型偏畸，又不会把脸睡扁。

等宝宝睡出一个圆溜溜的小脑袋，颜值遽然就能进步好几倍！

2.看管好面部，宝宝脸型更邃密

姐妹们，每天不错给宝宝来个关怀的脸部推拿，这样能促进脸部血液轮回，让他们的肌肉发育得更好，小脸更有型。

另外多逗逗宝宝，让他多笑一笑、哭一哭，西宾面部肌肉，以后脸型就会更立体，像艺术品相同邃密。

RTX 5060 显卡将基于全新的 GB206 核心，该核心具有先进的性能和效率。同时，两款显卡的显存位宽均为 128bit，保证了良好的数据传输速度。

3.养分补充，火候要刚刚好

宝宝的养分得跟上，但也弗成瞎补，要保证宝宝摄入平衡的养分，卵白质、维生素、矿物资相同王人弗成少，这样技巧让宝宝的面部骨骼和皮肤健康发育，天然颜值不会差。

不外，千万别过度喂养，否则宝宝太胖了，身体不均匀，反而影响他的颜值。

4.避让一些误区，守护宝宝的颜值

像老一辈传下来的“土方”，比如什么刮眉、剪睫毛、合手鼻子、剃秃头，不仅没用，还可能伤到宝宝，我们千万不要让老东说念主乱弄。

还有，别让宝宝含着奶嘴寝息，也弗成开嘴呼吸，否则会影响牙齿和颌骨发育，长大后可就变丑了。

5.保持素雅的民俗，助力颜值进步

多饱读舞宝宝开通，伸展作为、连蹦带跳，这对骨骼发育和举座健康王人有克己。

骨骼发育好了，很可能长成大高个，再加上体态挺拔，颜值也会随着进步。

同期，我们要小心让宝宝保持正确的姿势，别让他总是驼背、凸肚，否则不仅影响他脊柱发育，还会让娃的面部看起来没精神。

上头身手简便实用，家长们快试试吧，让宝宝健康又漂亮！

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