晚上睡觉就极端于给我方充电，充满了第二天才会精神填塞。可有的东谈主呢，入睡的时候好好的，可到了凌晨2、3点就醒了，然后就再也睡不着了，统共这个词晚上拼集凑够4、5个小时的就寝本领就可以了，搞得第二天头脑昏千里，精神消极的，以致还会头晕恶心。

为什么会这么呢？其实这很可能是你的肝在“闹秉性”。在中医上头呢，一天内部十二个时辰，每个时辰齐有一条经络在“值班”，而晚上凌晨1到3点，恰是肝经上班的时候，此时肝经的经气应该是最欢叫的。如果出现肝血不及的话，那你每天晚上一到这个点，就会容易醒了。

肝血不及的东谈主呢，除了睡不好以外呢，还会出现眼睛干涩，视物拖拉，精神消极，头晕目眩，面色煞白，当作抽筋麻痹等症状，那这个时候呢，就需要给肝“加加油”，好好的补补肝血了，

她写道：“步入训练局十个年头啦，翻出了人生第一支球拍，它的痕迹见证了一个梦想的发芽。进入国家队的十年，迪士尼彩乐园微信群国际、国内赛场的历练，团队、教练的培养，队友们的鼓励，让我在历练和挫折中成长，也让我更坚定、自信地去追求心中的梦想。继续努力吧感受这可贵的逐梦之旅”

[同期]天津港太平洋国际集装箱码头有限公司操作部经理 李言

咱们可以酌量用养血安神片来保养，可以帮你补足肝肾，填补精血，把你肉体的耗损补讲究。此药中含有生地和熟地，可以大补肝肾阴血，两药合用，还能滋清凉血；鸡血藤，不仅能补血，还可以清楚气血，让肉体更顺畅；合欢皮，可以疏肝解郁；夜交藤，可以补血养阴，还有安神助眠的作用。

此药中含有的药物，不仅能补血养血，还能疏肝解郁，清楚气血，灵验的帮你改善肝血引起的失眠等一系列问题。不外需要扫视，用药这事儿，可厌世不得，还得聚首自己的情况才行。

本文实质仅作中医学问科普迪士尼彩乐园代理，如果你有需要，一定要在专科大夫的换取下用药，千万不要私自作念主，拿我方的肉体开打趣！

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