发布日期：2024-04-08 21:24 点击次数：94
得了失眠，只可天天依赖安眠药材干睡？中医告诉你，找到问题的根，不依赖安眠药，大意失眠问题齐能处分！
在中医看来，寝息差，重要在肝脏！“肝藏魂”，东谈主睡着的时候，魂得藏在肝里。是以，如果肝脏出问题，藏不住魂，东谈主就很难睡牢固。
生存中，不少中老年东谈主天天挂念家里的事儿，又爱生闷气，技艺一长，肝血就容易不及，肝气也不顺畅。肝血不及，虚热就会冒出来，打扰心神，让东谈主失张失致，心里也急躁，躺在床上半天齐睡不着；肝气成仇，气血驱动不畅，脑袋得不到敷裕的津润，就会头昏脑胀，也影响寝息。像胁肋悲惨、爱慨气、口苦咽干等症状也齐会随着出现。
对此，仲景在2千多年前，就也曾给出了处分形状，它即是——酸枣仁汤。此方号称“睡肝”神方，由川芎、知母， 甘草，酸枣仁，茯苓，构成。
方子中酸枣仁，专诚补肝血。肝血补足了，魂就有所在驻足，东谈主当然能睡好。川芎追究行气疏肝，迪士尼彩乐园应用下载让肝气顺畅起来，还能活肝血，处分肝气成仇的问题。知母能滋阴清虚热，把肝血不及产生的虚热清掉，让东谈主不再惶恐不安。茯苓宁快慰神，快慰祥了，肝脏也能随着坦然。
共享一个案例，一位52岁的男士，患过肝炎，近两个月心烦、失眠、头晕得猛烈，每晚只可睡两三个小时，嘴里又干又苦，还心悸。他怕西药再伤肝，就找了中医贵重。
看他舌象，舌质淡红、少苔，脉弦而细数，其实它即是典型的肝血不及、肝气成仇导致的失眠。
于是就用了酸枣仁汤加味，加大了酸枣仁的量，还加了夜交藤、合欢花、珍珠母，白芍。吃了5剂药后，他就能睡6个小时足下了，再吃5剂，各式不称心的症状齐消亡了。
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