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“如何总认为累？吃啥王人不香，就寝也睡不褂讪？”

“明明没干啥重活，如何总是出汗？”

“天一冷就作为冰凉，动不动就伤风？”

若是你有这些差错，别急着怀疑我方是不是得了大病，这很可能是——气虚。

气虚，说白了，即是躯壳“马力”不够，能量供应跟不上。你不错把它念念象成手机电板衰减了，充满电也撑不了多久，略微开个导航、刷个视频就掉电赶紧。

最要命的是，气虚的弘扬林林总总，千奇百怪，有的东说念主是乏力头晕，有的东说念主是胃口差、消化慢，还有东说念主是爱出汗、怕风……致使有些东说念主神态看着红润，但本体上内里空泛，略微一动就气急摧毁，典型的“假热真虚”。

那如何办？

别挂牵，中医里有个迥殊经典的中成药，专治这类“气短”的差错，效劳稳稳的，不论你是啥奇奇怪怪的气虚症状，它王人能派上用场！

这味中成药，凭啥这样蛮横？

这味“神药”即是——补中益气丸。光听名字就知说念，它的主打功能即是“补中”+“益气”。但许多东说念主以为它仅仅个无为的补气药，本体上它的作用远比你念念象的要盛大。

补中益气丸的方子源自金元四宇宙之一的李东垣，他的《脾胃论》里建议了一个很热切的不雅点——“内伤脾胃，百病由生”。意旨真理是，许多慢性病、苍老症，九九归一，王人是脾胃出了问题，导致气血生化不及。

补中益气丸的中枢作用，不仅仅补气，更是贵重脾胃，提高躯壳举座的能量供应。这就像给你的躯壳“加装涡轮增压”，不仅仅加油，还让发动机更高效地运作。

它的配方迥殊负责：

黄芪、东说念主参——补气中枢，像给躯壳“充电”。

白术、甘草、当归——健脾益胃，增强气血生化能力。

陈皮、柴胡、升麻——颐养气机，防护补气过度导致上火。

这样的组合，让它既能补气，又不会酷暑上火，得当多样类型的气虚东说念主群。

气虚的症状千奇百怪，这些情况王人能用！

你可能会问：“我仅仅偶尔累一累，果然需要吃补中益气丸吗？”许多东说念主对“气虚”没办法，不知说念我方其实早就该补了。底下这些情况，若是你中了两条以上，就不错考虑补中益气丸了！

1. 一到下昼就犯困，干啥王人没精神

俗语说：“早上如虎，下昼如鼠。”若是你每天上昼还能普通职责，下昼一过就开动犯困、精神涣散，致使连语言王人懒得张嘴，那这大致是气虚导致的“气不升”。

补中益气丸里的升麻、柴胡，迪士尼彩乐园即是很是用来“托举”气机的，让你的元气心灵从早到晚王人能稳稳在线。

2. 饭后胀气，吃东西没味说念

你有莫得发现，有些东说念主的胃口迥殊差，吃完饭还容易胀气、打嗝、消化慢？这其实是秉性虚的弘扬。

《黄帝内经》里讲：“脾主运化。”脾虚了，食品的消化和篡改能力就着落，气血生化不及，东说念主就容易疲顿、胃口差。补中益气丸里的东说念主参、白术、甘草，恰是健脾补气的黄金搭档，不错匡助改善消化功能，让你吃嘛嘛香。

3. 动不动就伤风，换季就不兴奋

有些东说念主一年四季不是在伤风，即是在伤风的路上，略微吹点风就鼻塞、流涕，免疫力低得恻隐。这即是卫气不及的弘扬，毛糙来说即是“护城河”太浅，外邪一来就攻破。

补中益气丸不错提高躯壳的浩气，增强免疫力，让你的“翔实系统”更沉着。

4. 产后苍老，月子没坐好

许多女性生完孩子后，容易出现乏力、头晕、气短、冷汗等症状，这其实是产后气血两虚的弘扬。补中益气丸不仅能补气，还能匡助规复元气，改善膂力，许多老中医王人保举它作为产后贵重的常备药。

5. 久病不愈，总是嗅觉规复得很慢

若是你生了一场大病，明明依然痊可了，但照旧认为没力气、容易疲顿，这即是“病后气虚”的典型弘扬。这本领，补中益气丸就能加快躯壳的规复，让你尽快规复到健康情状。

吃补中益气丸，得郑重这几点！

固然补中益气丸是个“万金油”式的补药，但也不是谁王人能璷黫吃的。用对了是神药，用错了可能漫天大谎。

材料：老鸽1只、鲜山药100克、沙参10g、玉竹10克、枸杞3g、大枣2枚、生姜数片（2-3人量）。

1. 不是所有的“累”，王人得当补气

有些东说念主认为我方累，就盲目吃补药。但若是你的疲顿是因为熬夜、压力过大、阴虚火旺导致的，那吃补中益气丸反而可能让你更上火。

2. 气虚兼有湿邪的东说念主，郑重

若是你同期有舌苔厚腻、身重疲乏、食欲悔怨等潮湿重的症状，那最佳先祛湿，再补气。

3. 遥远服用要郑重剂量和时机

补中益气丸一般建议饭后服用，幸免空心吃伤胃。若是需要遥远服用，最佳在中医生指引下颐养剂量，幸免过补。

结语：躯壳的“气”，果然不可亏！

在中医看来，气即是生命的能源。一朝气虚，多样小差错就会冒出来，让你情状下滑、活力不及。

补中益气丸之是以流传千年，即是因为它能从根柢上改善气虚问题，让躯壳的“马力”再行规复。但别忘了，光靠吃药不行，平时的作息、饮食、通顺也要跟上，才能信得过开脱气虚，规复元气满满的情状！

参考文件

李东垣.《脾胃论》. 北京: 东说念主民卫生出书社， 2012.

王焘.《外台秘籍》. 北京: 中国中医药出书社， 2018.

中华中医药学会.《中医内科学》. 北京: 中国中医药出书社迪士尼彩乐园怎么代理， 2020.