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95后宝妈小妮（假名），在海外留学多年，平日心爱吃快餐+冰饮料，怀胎技术一直克制不吃，在“卸货”15天后果然没忍住，我方点了鸡腿堡加冰可乐套餐，囫囵吞枣吃下去，不一刹肚子初始抗议了，出现腹部绞痛、泻肚、色调煞白、全身无力，家东说念主急诊送至病院，进行了颐养。产妇露露（假名）如出一辙，生完孩子就喝冰水，出现了下腹难过、恶露淋漓不尽的症状，经由中医会诊，是因为产后受寒导致气血凝滞，经由温经散寒活血以及艾灸颐养，才缓解康复。

图源 视觉中国

1. 异邦女东说念主生完孩子就喝冰水，中国女东说念主为啥弗成？

在南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴晓丽看来，产后喝冰水的问题主淌若文化传统和生涯风俗不同探究。日常生涯中，异邦东说念主从小风俗于喝冰水，胃肠耐受低温；而中国东说念主不提倡喝冰水，胃肠不易耐受低温，生产后短时辰内饮用冰水，反而容易出现胃肠说念响应，如胃痛、腹痛、吐逆、泻肚等。因此，不推选中国女东说念主产后喝冰水。

2. 产后不喝冰水和中国传统坐月子的说法相关吗？

是相关的。吴晓丽以为，中国传统坐月子的不雅念与海外坐月子的不雅念，起点一致，理念不同，在中国“坐月子”强调更多的是“养”，对女性产后体格收复的细密关照；在海外“坐月子”强调更多的是“动”，主动促进体格的当然收复。最终盘算推算都是但愿匡助产妇更好更快地收复体格健康。然则，过度呵护或过度透支对产妇的收复来说都是不对适的。

另一方面，迪士尼彩乐园南京市妇幼保健院中医科王人丹副主任大夫以为，中国女性和海外的女性的体质存在一些各别。传统的坐月子，是包含了一系列的有科学依据的产后调遣口头，比如说避风、避寒、珍重养分，产妇在坐月子技术，需要更好的休息和养分来促进体格的收复。但是有一些比如说：不沉进、不刷牙，是缺少科学依据的。

3. 产后怎样调遣好？

众人以为，产后收复应视每位产妇的具体情况赐与提议，科学商议撑捏适度的体格手脚、积极的母乳喂养和充分的休息均能促进子宫因循、减少产后抑郁的风险，并有助于体能收复。

月子技术推选饮食种种性和平衡性，保证优质卵白质和多种维生素摄入，产后的产妇尽早下床手脚，幸免血液高凝情景和血栓发生，自主带娃增进子母情谊，不错沐浴洗头刷牙及出门，但在意不要过度困倦和受凉。

从中医角度，王人丹先容：产后最初在意避风寒，幸免外邪的侵袭，因为产后毛孔处于绽开的情景，更容易受到外邪的侵袭和寒邪的影响；第二，饮食上要养分丰富，易于消化，强调温补，幸免寒凉食品；第三，一定要珍重情志的畅自得，幸免相貌的波动；第四，要保证豪阔的睡觉和休息。

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通信员 蔡晓洁

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖迪士尼彩乐园黑钱吗

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