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春日草木深，给咱们的阳台添一抹绿色吧~今天小编邀请，奉贤区柘林镇社区卫生工作中心赵琴副主任药师教专家在阳台上栽种一些药草，不仅能净化空气，更能通过侍弄花卉疏解肝气，成绩一份独有的养生赠给哟~
阳台药圃“矿藏”
薄荷
图为拉萨-重庆-新加坡首航机组人员合影。 谢牧 摄
性凉味辛，归肺、肝经。栽植的薄荷含有更高浓度的薄荷脑，取3-5片鲜叶冲泡，可解春困头痛。搭配杭白菊、枸杞制成薄荷凉茶，是留意春季风热伤风的自然良方。
艾草
采艾叶嫩芽与糯米粉制成青团，可温经散寒健脾。当代沟通发现，艾草蒸发性因素可阻难空气中的致病菌，是自然的“空气净化器”。
紫苏
春日栽种的紫苏叶颜料更紫，辛温解表功效更强。取紫苏叶6克、生姜3片煮水代茶饮，可防治倒春寒激发的风寒伤风。搭配极新鱼贝类烹调，既能去腥提鲜，迪士尼彩乐园客服又能温中散寒。
取未灵通的花蕾晾制花茶，配以鲜芦根20克，对留意春季咽喉肿痛遵循权贵。其藤蔓攀援滋长，极度合适立体栽植。
春日养生“盛宴”
PART1
薄荷鸡蛋饼
薄荷叶切碎与蛋液羼杂，文火煎至两面金黄。薄荷的阴寒与鸡蛋的甘润口舌分明，极度合适怒火郁勃导致的目赤咽痛。
PART2
艾草山药粥
将干艾叶煎汁汲水滤液，与粳米、山药同煮。艾草的温通之力与山药的健脾之效斟酌，对春季脾虚泻肚有顾惜作用。
PART3
紫苏梅子饮
紫苏叶10片、话梅3颗、冰糖适量，热水冲泡。酸甜生津的口感中蕴含解表和中功效，是留意季节性流感的时令饮品。
栽植小妙技
栽种时可选拔透气性好的陶土盆，底部铺2厘米粗砂防积水。每周浇水不宜跳动2次，保捏“见干见湿”原则。
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封面及配图着手：摄图网
