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95后宝妈小妮（假名），在海外留学多年，正常心爱吃快餐+冰饮料，孕珠本领一直克制不吃，在“卸货”15天后果然没忍住，我方点了鸡腿堡加冰可乐套餐，囫囵吞枣吃下去，不眨眼间肚子运行抗议了，出现腹部绞痛、泻肚、样式惨白、全身无力，家东说念主急诊送至病院，进行了诊疗。产妇露露（假名）如出一辙，生完孩子就喝冰水，出现了下腹痛楚、恶露淋漓不尽的症状，经由中医会诊，是因为产后受寒导致气血凝滞，经由温经散寒活血以及艾灸诊疗，才缓解康复。

图源 视觉中国

1. 番邦女东说念主生完孩子就喝冰水，中国女东说念主为啥不可？

在南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴晓丽看来，产后喝冰水的问题主如若文化传统和糊口风尚不同相关。日常糊口中，番邦东说念主从小风尚于喝冰水，胃肠耐受低温；而中国东说念主不提倡喝冰水，胃肠不易耐受低温，出产后短时辰内饮用冰水，反而容易出现胃肠说念响应，如胃痛、腹痛、吐逆、泻肚等。因此，不推选中国女东说念主产后喝冰水。

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2. 产后不喝冰水和中国传统坐月子的说法计划吗？

是计划的。吴晓丽合计，中国传统坐月子的不雅念与海外坐月子的不雅念，起点一致，理念不同，在中国“坐月子”强调更多的是“养”，对女性产后体格归附的细致关照；在海外“坐月子”强调更多的是“动”，主动促进体格的当然归附。最终成见都是但愿匡助产妇更好更快地归附体格健康。可是，迪士尼彩乐园最新过度呵护或过度透支对产妇的归附来说都是不对适的。

1、腹部不适：下腹能够出现不同程度的疼痛，大多数是隐性不适感，腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠感，经常会因为劳累而导致症状加重。

另一方面，南京市妇幼保健院中医科皆丹副主任医生合计，中国女性和海外的女性的体质存在一些各别。传统的坐月子，是包含了一系列的有科学依据的产后真贵轨范，比如说避风、避寒、重视养分，产妇在坐月子本领，需要更好的休息和养分来促进体格的归附。但是有一些比如说：不沉溺、不刷牙，是枯竭科学依据的。

3. 产后怎样真贵好？

众人合计，产后归附应视每位产妇的具体情况赐与惨酷，科学参议撑捏扫尾的体格算作、积极的母乳喂养和充分的休息均能促进子宫维捏、减少产后抑郁的风险，并有助于体能归附。

月子本领推选饮食万般性和平衡性，保证优质卵白质和多种维生素摄入，产后的产妇尽早下床算作，幸免血液高凝景象和血栓发生，自主带娃增进子母心理，不错沐浴洗头刷牙及出门，但谨慎不要过度疲困和受凉。

从中医角度，皆丹先容：产后率先谨慎避风寒，幸免外邪的侵袭，因为产后毛孔处于灵通的景象，更容易受到外邪的侵袭和寒邪的影响；第二，饮食上要养分丰富，易于消化，强调温补，幸免寒凉食品；第三，一定要重视情志的畅平稳，幸免心绪的波动；第四，要保证宽裕的就寝和休息。

通信员 蔡晓洁

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖迪士尼彩乐园3手机版

发布于：北京市

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