*仅供医学专科东谈主士阅读参考
干货共享
撰文： 梁雨璇
你是否曾有过这么的体验： 一段时刻内，你龙马精神，想维敏捷，仿佛无所弗成； 而另一段时刻，你却堕入深深的抑郁，对任何事物齐提不起敬爱，甚而以为生计失去了敬爱？ 这种极点的情绪波动，可能并不是浅显的“样式不好”，而是双相情绪拦阻（Bipolar Disorder）在作祟。
总台记者当地时间17日获悉，韩国前国防部长官金龙显的拘留日期被延长至本月28日。（总台记者 张昀）
什么是双相情绪拦阻？
双相情绪拦阻，又被称为躁郁症，是一种常见的精神疾病。它之是以被称为“双相”，是因为患者的情绪会在两个极点之间扭捏：躁狂期（Manic Episode）和抑郁期（Depressive Episode）。这两个时刻不错轮流出现，也不错搀杂存在，给患者的生计带来极大的困扰。
双相情绪拦阻患者的特色
双相情绪拦阻的弘扬
（1）在躁狂期，患者可能会感到特殊野蛮或易怒，他们的想维进步着赶快，言语增加，行为量增大，就寝需求减少。他们可能会有不切本色的自信，作念出冲动的行为，比如无节制的购物、过度投资梗概性行为。这些行为时常会给患者过头家庭带来严重的效果。
（2）而在抑郁期，患者则会感到很是的哀悼、无望和无力感。他们可能会失去对生计的敬爱，感到疲钝，注意力难以聚积，食欲和就寝模式也会发生变化。严重时，患者可能会有自裁的念头。
为什么越来越关注“双相情绪拦阻”？
双相情绪拦阻起病年齿早，大多为15-19岁发病，早期症状时常以情绪不踏实为主，如容易发特性、激惹，作陪注意力不聚积等弘扬。渐渐发展历程中，一段时刻弘扬为情绪飞扬、一段时刻又弘扬情绪低垂，时常轮流发作。早期因症状眇小或轻度野蛮并未受到关注，在病程发展历程中渐渐加剧至严重发作而影响个东谈主学习、职责和家庭能力，因为反复发作容易导致社会功能显然影响。
对于双相拦阻的诊治
会诊双相情绪拦阻并辞让易，因为它的症状可能与其他精神疾病雷同，如抑郁症或张惶症。时时，医师融会过注主见病史筹商、躯壳检讨和心理评估来确诊。偶然，迪士尼彩乐园医师还会提议进行血液检讨或其他实验室测试，以扬弃其他可能导致雷同症状的医疗问题。
诊治双相情绪拦阻时时需要一个多学科的才略，包括药物诊治、心理诊治和生计样式的营救。踏实情绪的药物，如锂盐、抗惊厥药和第二代抗神经病药物，不错匡助界限躁狂和抑郁的发作。心理诊治，尽头是领会行为疗法和家庭诊治，不错匡助患者更好地解决情绪，改善东谈主际联系，减少复发的风险。此外，划定的作息时刻、平衡的饮食和适量的理会也对保管情绪踏实至关蹙迫。
何如与双相情绪拦阻患者相处？
继承和泄漏
在他们情绪剧烈更动波动时，保抓柔柔和泄漏。在确保安全的前提下，继承他在火暴发作时的狂安、夸大、无所弗成的弘扬，选用不认可、不反对的魄力，泄漏他们内心的秘密和抵御。在话语上不编造、不评判、不谴责，在行为上不疏离、不逃离、不彊制调动
匡助进行自我解决
匡助他用写日志等样式记载我方的 “想法、行为、情绪”，培植其对自己行为和情绪及想法的觉察。匡助他意志到某些行为的危害，建树安全健康的替代样式；通过对情绪的辨识和觉察，匡助他对情绪加以界限；识别夸大安想的想法，匡助他建树正确的领会。
饱读舞建树健康的生计民俗
饱读舞他进行适量的体育锻真金不怕火、 划定三餐饮食时刻及作息时刻，饱读舞他参加一些集体行为或约会，饱读舞他参加到本质的东谈主际往返、职责和学习中去，饱读舞他培养我方的敬爱爱重……多赐与饱读舞和确定，凭据本色情况，制定切实可行的主见，弗成操之过急。
匡助他学会爱我方
匡助他继承我方，建树正确的领会，继承我方不是完东谈主，继承我方的心理拦阻等。
回来
双相情绪拦阻是一种恒久的疾病，需要抓续的解决和诊治。固然它可能给患者的生计带来挑战，但通过符合的诊治和撑抓，患者所有不错过上充实而特敬爱的生计。淌若你或你意志的东谈主有上述症状，请不要游移，实时寻求专科的匡助。记着，你并不孑然，总有东谈主本心伸出援救，与你通盘走过这段情绪的过山车之旅。
看更多精神疾病常识？
无需下载即可在线检察~
本文开始：上海交大医学院从属精神卫生中心
累赘剪辑：叶子
*\"医学界\"奋勉所发表内容专科、可靠，但不合内容的准确性作念出承诺；请计划各方在礼聘或以此行为决议依据时另行核查。