迪士尼彩乐园负责人 昆凌犬子2岁不吃盐，刘璇女儿4岁不吃盐！咱普通东谈主该不该效仿？
民众好迪士尼彩乐园负责人，我是单眼皮姆妈~
小宝宝到底能不成吃盐？
咱们今天之是以，念念到要聊聊这个问题，是因为前不久，外甥女楠楠就因为要不要给孩子子吃盐，跟婆婆闹了一出不自豪。
启事是这样的：
楠楠家的女儿前不久刚满了6个月，楠楠的放假时代也到了，就念念着给孩子加些辅食。一天，楠楠提早放工，刚悦目到婆婆给女儿作念了西蓝花土豆泥。
起始，楠楠也挺酣畅，看着婆婆肃肃的面貌，心里也暖暖的。
然则，当楠楠意外间尝了一下，发现咸咸的，就问到：“妈，辅食里你加盐了？”她婆婆说到：“嗯，不加盐何如吃，极少滋味齐莫得”。
紧接着，两东谈主各执一词，你一句我一句的说着。
张开剩余82%说着说着，她婆婆就启动不酣畅了，甩了一句：“我犬子即是这样带大的，不也挺好？好心给你们看孩子，还带出舛讹了……”
宝宝吃盐有肃肃其实，咱抛开这个矛盾不谈，在小宝宝吃盐方面照旧有点肃肃的。
昆凌就曾在进入节目《你何如这样悦目》时讲到，在孩子两岁之前，是不加盐的！
体操冠军刘璇就更严格了，他提到犬子在四岁之前基本没吃过盐，也很少讲和有盐味的食品。
这到底有莫得科学依据？《中国住户膳食指南》中是这样讲的：
1 岁以内宝宝辅食无需出奇加盐，因为宝宝所需的钠并非只可从盐中赢得。钠算作保管身体往常功能的蹙迫矿物资，在蔬菜、生果、肉类和奶成品等自然食品中叶俗存在，宝宝通过日常饮食就能甘愿钠的需求。 低龄宝宝不宜早吃盐的原因（一）肾脏使命问题
宝宝在 1 岁以内肾脏功能尚未发育完善，无法高效不休和排泄过剩盐分。此时若过早吃盐，会加剧肾脏使命，严重情况下以致可能激发肾脏功能散乱词语，迪士尼彩乐园推荐码举例俄罗斯曾有保姆因给 2 岁男孩喂食过量加盐的粥，导致孩子难熬归天。
（二）身高发育影响
食盐中的钠离子会搅扰东谈主体对钙的继承，而钙关于骨骼发育至关蹙迫。过早吃盐致使钙吸接受阻，可能影响宝宝最终的身高。正如广东省妇幼保健院众人所指出的，充足的钙摄入对身高发育真义枢纽，过早吃盐激发的钙流失隐患辞谢小觑。
（三）饮食习尚养成
都说擒贼先擒王，希特勒也懂得这个道理。因此在阿登战役爆发之前，希特勒精心策划了一场绑架盟军统帅，艾森豪威尔的“格里芬行动”。
过早添加盐会改动宝宝对食品原味的感知，使其日后对调料和添加剂口味产生依赖，进而养成挑食、偏食的不良习尚。这类孩子经常偏酷爱口味食品，拆开自然无调料食品，经年累月易出现养分不平衡的情状。
不同庚齿段宝宝的吃盐提议
（一）0 - 6 个月
母乳喂养或配方奶喂养的宝宝，奶液中已含有充足的钠，无需出奇添加盐来补充。
（二）6 - 12 个月
此阶段启动添加辅食的宝宝，应保合手食品的原汁原味，幸免添加盐、糖相配他刺激性调味品，宝宝从辅食中的蔬菜、生果等食材中摄取的钠已富有。
（三）1 - 3 岁
跟着年齿增长，宝宝对钠的需求虽有所增多，但仍可通过丰富万般的自然食品甘愿，如各样崭新食材制成的辅食，也曾无需出奇加盐。
（四）4 岁以上
孩子不错冉冉尝试一些成东谈主食品，但家长务必铁心盐的摄入量，肃肃孩子摄入过多盐分，养成不健康的饮食习尚。
昆凌和刘璇等明星姆妈在育儿经由中对孩子吃盐问题严格把控，为广民众长配置了科学育儿的榜样。这不仅是一种育儿前卫，更是对孩子健康成长的高度负责。家长们应潜入刚劲到，宝宝不吃盐并非养分缺失，而是为了确保其养分平衡与身体健康，在家庭育儿中要长久降服科学理念，严慎对待宝宝的饮食问题，助力宝宝繁荣成长。
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